Ruta-Taller DETOX Pantallas con el psicólogo y escritor Jesús Matos
2025 · 15 de febrero
- adultos
- detox
Salimos de ruta con el psicólogo y escritor Jesús Matos para reflexionar y conectar con nosotros mismos. Todos somos conscientes de nuestra pérdida de atención, de la hiperestimulación a la que estamos sometidos y quizás no somos conscientes de lo que nos afectan el uso de pantallas.
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ACTIVIDAD
Desconecta, para conectarte contigo mismo
Eres consciente del ritmo que llevamos, pero igual no del daño que nos hacen en nuestra capacidad de atención las redes y las pantallas. Nos vamos de ruta con Jesús Matos, psicólogo y autor del libro «La especie al borde del abismo» para reflexionar, analizar y tener herramientas para gestionar todo este ruido y saber DESCONECTAR Y ESTAR EN EL PRESENTE.
Disfrutaremos de una ruta sencilla por la sierra de Madrid, sin necesidad de material ni forma física donde realizaremos paradas para abordar estas cuestiones y contectar un poquito más con la naturaleza.
QUÉ TIENES QUE SABER
- TRES días antes de la actividad recibirás la información detallada de la ruta, la climatología y otros detalles de la actividad junto a la información del punto de encuentro por mail. Si las condiciones obligaran a la cancelación de la misma recibirías reembolso completo de la actividad.
– Se require movilidad propia para llegar al punto de inicio de la actividad.
- Lugar Fecha y horario: Sierra de Guadarrama- Madrid Sábado 15 de febrero de 10h a 14 h
- Qué incluye:
- Psicólogo Jesús Matos
- Acompañante guía Ruteon
- Snack Aventura
- Seguros actividad
- Debes llevar:
- Ropa para caminar adecuada a la climatología
- Agua
- Esterilla aislante
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Jesús matos
Psicólogo de vocación y de profesión, en ese orden. Director de la Clínica En Equilibrio Mental, Docente de Máster de Psicología Clínica y de la Salud, Escritor de tres Libros de Divulgación Científica, conferenciante, conferenciante TEDx y amante de la montaña y la naturaleza.
En su último libro, La especie al borde del abismo, analiza los desafíos actuales a los que se enfrenta la humanidad.
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